【男士喝】补气健体，补中养肝，还有解酒的功效。

【女人喝】调理体质，补气补血，缓解痛经。

【饭前喝】能减少饭量，有益减肥。

【血糖低】坚持早上一杯，不再头晕。

【解酒】醉酒后的人喝高浓度的红糖水第二天不头疼，而且还有保护肝脏防止酒精肝的作用。

【儿童】养血、提高免疫力、具有丰富的微量元素，古法红糖里含有可提供热能的碳水化合物 ，还有核黄素 、胡萝卜素、 烟酸和微量元素 、锌 、猛 、铬等各种元素，此外，红糖含钙量是白糖的10倍 ，含铁量是白糖的3.6倍 ，古法红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收率高，可以快速补充体力 ，有中气不足 ，食欲不振 ，营养不良等问题的孩童 ，平时可以适量饮用红糖水。