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便秘拖一天，如吸三包烟 据说，大便在身体里超过一天产生30多种毒素174种疾病，如果你还以为一天不上厕所，没关系！那就大错特错了。为什么要排毒排便

因为我们体内环境因细胞的完整性、功能状态、分裂产生和消失产生的二氧化碳及废物形成内部环境毒素，同时我们生活的外环境也充满毒素，如不定期排出体内毒素，就无法保证我们的健康。